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【减肥人士的救星!】低脂低卡的高颜值水果酸奶杯!做法简单又好吃~

度过了长达将近两个月的行动管制令,天天待在家哪里都不能去,感觉自己又胖一圈了… 但天气热的时候,仍然挡不住冰冰凉凉的甜品诱惑啊!怎么办呢?今天就来教大家自制水果酸奶杯!简单、好吃,重点是低脂甜品!吃多了也不怕胖啦~

做法

1. 准备个漂亮的透明玻璃杯,这样自制摆盘的时候能清晰看到

2. 准备自己喜欢的水果、燕麦or饼干碎(比如奥利奥饼干碎就很好吃)

3. 然后一层水果一层酸奶or一层饼干碎,一层层叠加即可,超简单❗️

4. 酸奶最好买浓稠一点的,不然就会很难分层把材料都浸泡住了,吃起来没那么好口感呢,不过也看个人喜欢啦~

5. 反正家里有啥材料都可以自行搭配哈,做法真的简单到爆炸💥而且低脂又好吃!

来源:小红书/ Hello嗨姐

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